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Wer abnehmen möchte, sollte viel frisches Obst und Gemüse essen. Aber es gibt auch Gemüsesorten, die besonders gut zur Begleitung einer Gewichtsreduktion geeignet.
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Bohnen und Erbsen zur Gewichtsreduktion

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Die Erbse gehört zur Gattung der Schmetterlingsblütler und ist eine der ältesten kultivierten Nutzpflanzen. Nach Selbstbestäubung entwickeln sich glatte, grüne Hülsen, die bis zu acht Samen (Erbsen) enthalten.
Hülsenfrüchte sind die trockenen, keimfähigen Samen von Erbsen, Bohnen, Linsen und Erdnüssen. Programm zur Gewichtsreduktion; Aufgetischt und Abserviert.
Phase I - Gewichtsreduktion Glasnudeln aus Erbsen und grünen Bohnen und ich weiss, dass diese nicht erlaubt sind - aber mit Erbsen u. grünen Bohnen.
Nüsse und Samen auch, Erbsen und Bohnen und Hafer. Gesunde Ideen zur Ernährung die viel zu teuer sind und keine Gewichtsreduktion Lösung.
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