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BBP - für viele Frauen sind das die magischen drei Buchstaben. Immerhin sind Bauch, Beine und Po auch die Regionen, die uns am meisten zu schaffen machen.
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Ich mache Zirkeltraining zu Hause, danke für den Tipp, Also ich war ja sowas von erbaut und happy und danke diesem Mädchen von ganzem Herzen.
Im ersten Teil der Serie stellt unser Fitnessexperte einfache Übungen vor, mit denen Sie zu Hause gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren.