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Leider gelten auch die maßvollsten Haferflocken-Mahlzeiten am Abend als Diät-Killer. An dieser Stelle müssen andere Lebensmittel mit geringeren Kalorien- und Kohlenhydratwerten die Versorgung übernehmen. Leckere Haferflocken Diät Rezepte. Der Mensch liebt vielfältige und abwechslungsreiche Speisen.
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Haferflocken gelten als Grundnahrungsmittel. Sie enthalten 70 Prozent Kohlenhydrate sowie 15 Prozent Eiweiß und verfügen über einen hohen Gehalt.
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Diese Diät ist auch als Atkins Diät bekannt Laut Dr. Atkins, ist diese Diät basiert auf , was er Ernährungskonzept ' genannt Dieser Ansatz Staaten , dass " geringe oder gar keine Kohlenhydrate, fettreichen Diäten sind effektiver für die Gewichtsabnahme , wie auf fettarme , kohlenhydratreiche Ernährung 'verglichen.
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