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HIIT ist unheimlich fordernd und nichts für Weicheier. Auch hier bewahrheitet sich die alte Weisheit: NO PAIN, NO GAIN! Das war ich auf jeden.
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Schnelles abnehmen ist prinzipiell leicht gemacht, die Frage ist nur, ob man Fett verbrennen möchte oder Muskeln und Wasser verlieren. Alles hat einen Effekt auf der Waage. Den meisten wird es aber auf die Fettverbrennung ankommen,man will ja keine Muskeln oder Wasser verlieren und das Fett behalten.
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Quelle: Hassel, H.: UGB-Forum 4/99, S. 190-193. Für eine optimale kindliche Entwicklung ist eine gute Ernährung eine wichtige Voraussetzung. In der Kindheit wird der Grundstein gelegt für die Körpersubstanz, deren Zusammensetzung bis ins hohe Alter von Bedeutung bleiben.
Damit ihr entspannt und gut in Form das Leben genießen könnt, haben wir 10 Tricks zum Fett verbrennen für alle. schnell abnehmen.